Over mij
Ik ben in de gezondheidszorg gaan werken, omdat ik hou van verbinden. Ik heb een onuitputtelijke interesse in wat mensen beweegt. Die interesse heeft mij geleerd dat goede zorgverlening niet alleen gaat over kundig zijn, maar ook over oprechte aandacht en medemenselijkheid.
Buiten dat ik gezond ben en vaak geluk heb gehad kent mijn leven, net als bij iedereen, leuke en minder leuke hoofdstukken. Voelen vond ik vroeger maar gedoe. Ik heb moeten leren luisteren naar de signalen van mijn lijf. Ik ken de diepte van trauma en weet uit eigen ervaring hoe ingewikkeld het kan zijn als je vast zit in jezelf. Je gedrag en gewoonten veranderen is niet makkelijk. Het vraagt liefdevolle aandacht en geduld.
Mijn persoonlijkheid en mijn ervaring geven kleur aan hoe ik haptotherapie aanbied. "Mild en moedig" is mijn motto. Kracht en zachtheid zijn bij mij in balans.
Ik ben onbevooroordeeld en kan goed helpen bij het leren benoemen van gevoel. Ik ben kundig in het verkennen van trauma en oude pijn. Het is mijn streven jou te laten ervaren dat jij je gevoelsleven aan kan, zodat je op eigen benen verder kunt.
Opleidingen:
Haptotherapie - Academie voor Haptonomie (2019-2023) - Behaald.
Haptotherapie afstudeerfase - Academie voor Haptonomie (tot medio 2024).
GGZ Verpleegkundige (gediplomeerd sinds 2000).
Werkervaring:
Acute psychiatrie, psychotische stoornissen, kinder- en jeugdpsychiatrie, PAAZ, ambulant behandelaar FACT en behandeling PTSS.
Wat is haptonomie?
Ontdekken wat goed is voor jou, door te voelen wat je lichaam vertelt.
Haptonomie gaat over jouw natuurlijke vermogen om te voelen. Want voelen doen we allemaal. We zijn ons er alleen niet altijd bewust van. Haptotherapie helpt je deze bewustwording op gang te brengen. Hierdoor wordt het makkelijker de signalen van je lichaam op juiste wijze te interpreteren en hiernaar te handelen.
Contact en communicatie zijn sleutelbegrippen binnen de haptonomie. Hoe is het contact met jezelf, hoe geeft dat kleur aan het contact met anderen en wat zegt het over hoe jij je beweegt in de wereld om je heen? Wist je dat "con-tact" letterlijk "met-gevoel" betekent?
Haptotherapie is concreet. Jij ervaart aan den lijve wat goed is voor jou en wat niet. Door middel van gerichte oefeningen in de ruimte en het aanraken van jouw lichaam op de behandelbank kom je meer te weten over jezelf. Jij leert bijvoorbeeld grenzen stellen, ontdekt je eigen behoeften en leert daarop vertrouwen. Of jij leert je energie doseren, zodat jij je niet uitgeput voelt. Ook kan er verbetering optreden in de communicatie met anderen. Bij lichamelijke klachten kan er ruimte ontstaan voor acceptatie.
Wanneer Haptonomie?
Bij psychische en lichamelijke klachten
Ieder mens loopt blauwe plekken op in zijn leven. De meeste van ons leren al vroeg die plekken te vermijden. We bewegen liever weg van pijn en ongemak. Voor een korte periode kan dat passend zijn. Soms is het noodzakelijk eerst te handelen, als we na die tijd maar voelen welke impact de gebeurtenis op ons heeft gehad.
Wanneer je getraumatiseerd bent geraakt is overleven van levensbelang geweest. Trauma laat diepe sporen na. Overleven wordt daardoor een staat van zijn. Je kunt niet anders. Het is belangrijk je lichaam te leren dat het gevaar inmiddels geweken is.
In de haptonomie zien we de mens als geheel. Ik ga er daarom vanuit dat het onmogelijk is je "heel" te voelen als jij je afsluit voor jouw gevoelsleven. Het heeft ook geen zin. Gevoelens zijn namelijk heel geduldig. Die kunnen jaren in ons lichaam op ons blijven wachten.
Tijdens de behandeling is er aandacht voor wat er in het lichaam opgeslagen ligt en gevoeld wil worden. In het begin is dat misschien oncomfortabel, maar op den duur zul je merken dat "voelen" je leven lichter en meer ontspannen maakt.
Kom het zelf ervaren!
Wil je weten of haptonomie iets voor jou kan zijn? Dat is zeker het onderzoeken waard.
Een oriënterend gesprek is kosteloos en via de button makkelijk aangevraagd.
